Je bent van harte uitgenodigd voor vijf nachten in Zuid-Portugal, tijdens een herstellende yoga retraite die je helpt om uit te rusten, opnieuw verbinding te maken en weer dichter bij jezelf te komen. In het landschap van de Algarve, vlak bij Santa Luzia en op korte afstand van Tavira, vind je een bekroonde plek waar rust, natuur, voedzaam eten en vertragen centraal staan.
Je verblijft in zorgvuldig ingerichte privé- of gedeelde kamers en komt terecht in een serene omgeving met weelderige tuinen, natuurlijke zwembaden, terrassen en rustige gemeenschappelijke ruimtes. Elke dag staat in het teken van verse veganistische of vegetarische maaltijden, tijd in de natuur en practices die diepe ontspanning en vernieuwing ondersteunen.
Het ritme van de retraite omvat yoga, sound healing, intuïtieve beweging, meditatie, ademwerk, chanting, cacaoceremonies en begeleide kunstworkshops. Daarnaast is er ruim voldoende tijd om te reflecteren, te ontspannen en gewoon te zijn. Als het leven de laatste tijd druk, zwaar of uit balans heeft gevoeld, is dit een uitnodiging om te pauzeren en opnieuw contact te maken met je lichaam, je adem en je innerlijke rust.
Wat is inbegrepen
De accommodatie is verdeeld over drie huizen, met kamers van hoge standaard in een rustige landelijke omgeving, dicht bij het dorp maar toch heerlijk afgezonderd. Sommige kamers liggen in het hoofdgedeelte van de retraite, vlak bij de yogastudio en het restaurant, terwijl andere zich in een apart huis bevinden op een ontspannen wandeling van vier minuten. Ideaal als je net iets meer privacy en ruimte wenst.
Prijzen en kamertypes zijn beschikbaar voor zowel kamers met airconditioning als natuurlijk geventileerde kamers, met opties voor solo of gedeeld verblijf. Een aanbetaling van £400 per persoon (£800 per koppel) bevestigt je plek, en het restant wordt twee maanden voor de startdatum voldaan. Ook betalingsplannen zijn mogelijk.
Hoogtepunten van het programma zijn onder meer een openingsyoga en supper op donderdag, dagelijkse ontbijtsmoothies, Vinyasa Flow Yoga, brunch, rust in de middag of een lokaal uitstapje, herstellende yoga en meditatie, voedzame diners, sound healing, somatische beweging, een slotceremonie met cacao, bowls en gong, en een afscheidontbijt op dinsdag.
Transfers vanaf Faro Airport kunnen voor je worden geregeld en duren ongeveer 40 minuten, maar zijn niet inbegrepen in de retraiteprijs. Optionele extra’s zoals massages, holistische behandelingen, ervaringen in de floatation salt tank, fietsverhuur en lokale excursies kunnen tegen meerprijs worden bijgeboekt. Alcohol is niet inbegrepen.
Deze retraite is bijzonder geschikt voor solo-reizigers, met matching op basis van hetzelfde geslacht voor gedeelde kamers. De maaltijden worden met liefde bereid door Elena en Aria, een lokale moeder-dochtercombinatie, en zijn volledig veganistisch of vegetarisch. Een digitale detox wordt aangemoedigd, waarbij de gemeenschappelijke ruimtes en eetruimtes waar mogelijk telefoonvrij blijven.
Maak kennis met je host
Saira Francis ondersteunt al meer dan twintig jaar anderen in hun helingsproces en biedt compassievolle begeleiding als yogadocent, holistisch therapeut en healer in energie en sound. Vanuit West Dorset brengt zij warme ervaring en een zeer persoonlijke benadering mee naar elke retraite.
sep 9-14, 2027
Evenement van 6 dag(en)
Dagelijks rooster:
Deze Solo Super King Double Room bevindt zich in het Mainhouse en biedt één gast een comfortabele en rustgevende plek om helemaal tot zichzelf te komen. Het royale super king bed zorgt voor extra ruimte en een ontspannen sfeer, ideaal om na een dag vol retraite-activiteiten heerlijk bij te komen, in stilte te reflecteren of gewoon even te genieten van eigen tijd.
De badkamer wordt gedeeld met andere gasten, wat deze kamer tot een praktische keuze maakt voor solo-reizigers die comfort en eenvoud waarderen. De sfeer is rustig en uitnodigend, met aandacht voor privacy, gemak en een goede nachtrust.
Of je nu deelneemt aan een wellnessretraite of juist op zoek bent naar een vredige plek om op te laden, deze kamer biedt een fijne balans tussen ruimte en comfort binnen het Mainhouse.
Deze elegante kamer ligt in het hoofdgebouw en biedt een verfijnde verblijfservaring met veel comfort en privacy. De kamer is ingericht met een luxe super king double bed en een eigen ensuite badkamer, waardoor je geniet van een rustige, ruime plek. Ideaal voor solo-gasten die graag extra bewegingsruimte hebben, of voor wie simpelweg houdt van een royale en serene omgeving.
De kamer sluit mooi aan bij de sfeer van een wellnessretraite en vormt een ontspannen plek om tussendoor tot rust te komen na yoga, meditatie of een moment van stilte voor jezelf. Dankzij de ruime opzet en het gemak van de privébadkamer kun je je hier moeiteloos thuis voelen en volledig ontspannen tijdens je verblijf.
Door de ligging in het hoofdgebouw combineert deze kamer comfort met praktische luxe en een subtiel exclusief gevoel. Een uitnodigende keuze voor een herstellende en rustige ontsnapping.
Over de oprichtster van Mellulah, Saira Francis Sinds 2004, toen zij voor het eerst met energetische heling begon te werken, zet Saira Francis zich in om een veilige en ondersteunende ruimte te creëren voor iedereen die op een helingsreis is. Haar eigen levenservaring heeft haar lessen geleerd die geen boek of workshop had kunnen geven: dat bewust aan onszelf werken diep transformerend...
Lees meer
Amanda McGregor brengt een doordachte combinatie van creativiteit en verbinding in haar werk. Ze begeleidt kunst- en natuurworkshops, evenals cyanotype-kunstworkshops die uitnodigen tot reflectie en praktisch, intuïtief werken. Daarnaast faciliteert ze samen met Saira cirkels, waarin deelnemers in een veilige en ondersteunende setting kunnen delen, verbinden en samen vertragen. Als een van de belangrijkste begeleiders van de Finding Your Earth Rhythm...
Lees meer